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養(yǎng)兵千日，用兵一時(shí)。歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦的，都希望在時(shí)有個(gè)高水平的發(fā)揮，取得理想成績(jī)。如何在有限的時(shí)間內(nèi)充分發(fā)揮自己的水平？界專家認(rèn)為，應(yīng)該重點(diǎn)從以下7個(gè)方面操練技能，提高技巧。

　　1　提前進(jìn)考場(chǎng)熟悉環(huán)境

　　考前頭晚睡足，早晨吃好早餐，帶齊用具，提前半小時(shí)到達(dá)考區(qū)，這樣 高三，一方面可以穩(wěn)定情緒，從容進(jìn)場(chǎng)，另一方面也留有時(shí)間提前進(jìn)入“角色”。例如讓開始簡(jiǎn)單的活動(dòng)，進(jìn)入單一的情境，這樣不僅能轉(zhuǎn)移考前的恐懼，且有利于把最佳狀態(tài)帶進(jìn)考場(chǎng)。

　　2　精神放松，避免慌張

　　走進(jìn)考場(chǎng)，由于場(chǎng)面嚴(yán)肅，氣氛緊張，往往考生會(huì)產(chǎn)生條件反射，出現(xiàn)情緒緊張。其實(shí)，這是正�，F(xiàn)象，并且適度的緊張是必要的，它有利于激情的產(chǎn)生，提高速度，促進(jìn)解題的提高。但是，有的考生由于患得患失，變緊張為慌張，影響正常發(fā)揮。

　　怎樣才能避免慌張呢？專家認(rèn)為，最易導(dǎo)致緊張、焦慮和恐懼的是入場(chǎng)后與答卷前的“臨戰(zhàn)”階段，此間保持心態(tài)平衡的有三種：一是轉(zhuǎn)移注意法，把注意力轉(zhuǎn)移到某次印象較深的考試評(píng)講課上，或往日有趣、滑稽事情的回憶中；二是自我安慰法，如“我經(jīng)過的考試多了，沒什么了不起”；三是抑制思維法，閉目而坐，四肢放松，深呼吸，慢吐氣，如此進(jìn)行到發(fā)卷時(shí)。

　　3　在正確的基礎(chǔ)上求快

　　剛拿到時(shí)，考生一般心情比較緊張，此時(shí)不要匆匆作答，可先從頭到尾、正面反面通覽全卷，盡量從卷面上獲取最多的信息。

　　專家表示，在目前題量大、時(shí)間緊的情況下，考生要先在正確率上下功夫，以穩(wěn)取勝，當(dāng)正確率得到保證以后，速度會(huì)自然而然地提上去的。答題時(shí)要做到字字有據(jù)，步步準(zhǔn)確，書寫規(guī)范，盡量一次，正因?yàn)榉�(wěn)和準(zhǔn)，所以考生不必考慮再花時(shí)間檢查。而“快”是平時(shí)訓(xùn)練的結(jié)果，不是考場(chǎng)上所能解決的問題，不能患得患失，一味求快，只會(huì)快一點(diǎn)，錯(cuò)一片，盡做無用功。

　　要不要抽出時(shí)間把前面的先檢查一遍？專家認(rèn)為，許多考生在最后時(shí)段檢查前面的過程中很難找到錯(cuò)誤，因?yàn)樵谙鄬?duì)緊張的情況下，很難克服原來形成的定勢(shì)思維，因此我們主張爭(zhēng)取一遍成功。

　　4　立足中下題目

　　平時(shí)做作業(yè)，都是按所有題目來完成的，但高考卻不然，只有個(gè)別同學(xué)能交卷，因?yàn)闀r(shí)間和個(gè)別題目的難度都不允許多數(shù)學(xué)生去做完、做對(duì)全部題目，所以在答卷中要立足中下題目。中下題目通常占全卷的80%以上，是試題的主要構(gòu)成，是考生得分的主要來源。另外，在確信萬(wàn)無一失后方可交卷，寧可堅(jiān)持到終考1分鐘，也不做交卷第一人。

　　5　合理安排答題順序

　　答卷中，見到簡(jiǎn)單題要細(xì)心，莫忘乎所以，謹(jǐn)防“大意失荊州”。考試全程都要確定“人家會(huì)的我也會(huì)，人家不會(huì)的我也會(huì)”的必勝信念，使自己始終處于最佳競(jìng)技狀態(tài)。要學(xué)會(huì)把握答題節(jié)奏，正確對(duì)待難題和容易題，一般情況下，把試卷內(nèi)容分成三類，一是容易上手、運(yùn)算量不大的題先做，并確保正確，先解決這些問題可以提高我們的信心，促進(jìn)思維激情的產(chǎn)生；二是有思路但運(yùn)算或思維量較大的題，放在第二輪做；最后解答困難題。

　　正確處理好答題中的準(zhǔn)與快是高考中的一個(gè)重要策略。在考場(chǎng)上，專家建議考生可把手表放在桌子上，經(jīng)常注意把握時(shí)間，但也不要過于頻繁。做前面的容易題不要拖拉，做后面的難題也不要在一道題上用過多的時(shí)間，堅(jiān)持“先高分后低分”原則，在考試的后半段時(shí)要特別注重時(shí)間效益，如兩道題都會(huì)做，先做高分題，后做低分題，以使時(shí)間不足時(shí)少失分。

　　6　答題注意分段得分

　　對(duì)于同一道題目，有的人理解得深，有的人理解得淺，有的人解決得多，有的人解決得少，為了區(qū)分這種情況，高考的閱卷評(píng)分辦法是懂多少就給多少分。這種方法我們叫它“分段評(píng)分”，或者“踩點(diǎn)給分”——踩上點(diǎn)就得分，踩得多就多得分。例如，理科把主要方程式和計(jì)算結(jié)果寫在顯要位置，尤其注意開頭和結(jié)尾，文科一般都按要點(diǎn)給分，所以，每一道題都認(rèn)真思考，能做幾步就做幾步。

　　7　審題要慢，做題要快

　　審題一定要逐字逐句看清楚，力求從結(jié)構(gòu)、邏輯關(guān)系、數(shù)學(xué)含義等方面真正看清題意。找到解題方法后，書寫要簡(jiǎn)明扼要，快速規(guī)范，不要拖泥帶水，尤忌畫蛇添足。數(shù)學(xué)科考試為了提高書寫效率，應(yīng)盡量使用數(shù)學(xué)語(yǔ)言、符號(hào)，這比文字?jǐn)⑹鲆��?jié)省而嚴(yán)謹(jǐn)。

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