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        一． 良好的催眠環(huán)境無比重要

　　1．催眠室的周邊環(huán)境應(yīng)當(dāng)以安靜，綠化好，行走人員少，車輛經(jīng)過少為最佳，別墅、獨(dú)棟樓房、私人花園或高等小區(qū)為好，既平安、安靜、各類煩擾少，同時(shí)有較好的私密性，最合適催眠治療；切忌機(jī)場、火車站、汽車站、貿(mào)易區(qū)等鬧市地段。

　　2． 催眠室內(nèi)以柔和的色彩感到為好，譬如，粉蘭、粉綠、粉紅為最佳；切忌大紅、大綠、鮮黃等刺激色彩。

　　3．催眠室內(nèi)光芒以柔和與較暗光線為好，以黃色光為佳，同時(shí)最好拉上窗簾；切忌燈光過于晶瑩、扎眼,檢定語言模式。

　　4．催眠室內(nèi)溫度18-25度為佳，倡議裝置空調(diào)；切忌太冷與太熱。

　　5．催眠室內(nèi)有一些可惡的小裝潢物與道具為好，可以在催眠中隨時(shí)應(yīng)用。

　　6．催眠室內(nèi)的座椅以帶軟座墊帶靠背為好，有前提可以籌備沙發(fā)躺椅。

　　7．催眠室面積不宜太大，10平方米左右為宜，備有冷、熱水，面巾紙與廢紙樓；最好不安裝電話，不用手機(jī)。

　　8． 催眠室中如有音樂效果會(huì)更好。

　　二． 催眠師自身的品德

　　1．個(gè)人表面，以慷慨得體的休閑裝為好；切忌奇裝異服，忌過于嚴(yán)正的套裝，忌強(qiáng)烈顏色視覺感的衣服。

　　2．個(gè)人語言，應(yīng)錘煉平緩、安撫、中立地活在當(dāng)下的聲音，以遲緩、堅(jiān)決調(diào)的語為主，發(fā)展低頻，減少高頻。

　　3．個(gè)體習(xí)慣，不口臭，少飲酒、少抽煙為好，不吃氣息食物，堅(jiān)持口腔清爽，不必香水等。

　　4．個(gè)人素質(zhì)，不摻入個(gè)人感情與觀點(diǎn)，保持中破與接收，不被個(gè)案影響，很有自負(fù)，有才能覺察并掌控局勢。

　　5．遵照職業(yè)道德，以求治者的好處為第一準(zhǔn)則。

　　6．沒有失敗的催眠師，只有失敗的被催眠者。

　　三． 求治者需要注意的事項(xiàng)

　　1．盡可能穿寬松衣服且應(yīng)冷暖相宜來就治，不要吃得太飽，也不要餓著肚子。

　　2．催眠前處置完自己的問題，如封閉手機(jī)，實(shí)現(xiàn)大、小便。

　　3．建議獨(dú)自前來治療，不要支屬或友人陪同，以減少不用要的分心。

　　4．治療前應(yīng)有足夠完美的休息，避免在治療中因操勞被催眠而睡著。

　　5．身體不適與過火痛苦悲傷不要委曲來治療。

　　6．極度高興或醉酒，會(huì)神智不清，不適合立即催眠治療，等安靜或蘇醒后再進(jìn)行。

　　7．某些藥物的作用會(huì)影響催眠治療的畸形進(jìn)行，應(yīng)注意。

　　8．催眠醫(yī)治前切忌過于強(qiáng)烈的活動(dòng)而導(dǎo)致出汗未干，應(yīng)等身材干燥后再進(jìn)行。

　　9．進(jìn)可能減少主觀思維，特別是結(jié)果斷定，改居心來懂得并履行指令，休會(huì)過程和感覺，會(huì)令治療效果成倍提高。

　　四． 情緒狀態(tài)的影響

　　1．對(duì)催眠師的信任感、依附感、威望感、崇敬甚至是膽怯感（敬畏）都有助于催眠的進(jìn)行。

　　2．猜忌、不信任、隨時(shí)評(píng)判成果等不把注意力放在解決自身問題上的行動(dòng)都會(huì)重大妨害催眠的效果。

　　3．治療前，無論是催眠師仍是被催眠者的情緒（賭氣、懼怕、激昂、惱怒等）過于沖動(dòng)，都不適合進(jìn)行催眠。

　　五． 催眠師的自身利益

　　1．樹立個(gè)案檔案實(shí)在資料，在治療中記錄各項(xiàng)細(xì)節(jié)內(nèi)容，以備資料日后查閱、研究或利用，同時(shí)小心保密，以避免某些個(gè)案因多處求治未果，而將義務(wù)歸咎于催眠治療師。

　　2．和醫(yī)師、牙醫(yī)、心理醫(yī)生、精神課醫(yī)生一樣，催眠師在治療中應(yīng)小心堤防受到一些不知廉恥的君子的誣陷、勒索或宣稱有性騷擾方面的事件發(fā)生，治療記錄、現(xiàn)場錄音或助理催眠師的在場，可以防備此類失實(shí)局面發(fā)生而侵害到催眠師利益。

　　3．特別當(dāng)心被催眠師強(qiáng)暴的空想，這是常見的情移景象，被困擾的個(gè)案信任并指控催眠師實(shí)行性強(qiáng)橫。催眠師必須在這個(gè)環(huán)節(jié)上十分警惕謹(jǐn)嚴(yán)，特殊是與異性求治者保持間隔。在催眠中，生理本能被激發(fā)，移情產(chǎn)生，環(huán)境合適，特別輕易使人放松主觀準(zhǔn)則，而陷入雙方來電的境界。催眠師在進(jìn)步本身修為的同時(shí)，可以對(duì)治療過程進(jìn)行錄音，或請(qǐng)助理催眠師在場，以避免上述問題產(chǎn)生。若發(fā)生上述情況，催眠師應(yīng)使用動(dòng)搖而平緩的語氣指令個(gè)案：“保持沉著，放松，寧靜下來，讓身心溫和，再安靜些……”，直到個(gè)案安靜下來，否則請(qǐng)勿持續(xù)催眠。

　　4．暗藏的精神類疾病可能不被催眠師懂得或控制，而在催眠中被引誘發(fā)病，使得個(gè)案發(fā)生攻打性，甚至迫害到催眠師的性命保險(xiǎn)，在中國的浙江就有個(gè)案被催眠后精力病發(fā)生而跳起來打算掐逝世催眠師的事件。所以部署助理在場或在催眠室隔壁有安保職員將是理智之舉。同時(shí)，個(gè)案也可能誘發(fā)其余致命性的疾病，若有醫(yī)學(xué)護(hù)理人員做為助理將更好。

　　六． 催眠師需保障個(gè)案的利益

　　1．個(gè)案的治療記載檔案嚴(yán)格保密。

　　2．防止在催眠中驚嚇個(gè)案，例如，發(fā)布令個(gè)案覺得震驚的事件，如死亡，重傷或鬼怪。

　　3．避免在催眠中突然轉(zhuǎn)變個(gè)案的情緒，某些舞臺(tái)秀催眠師為了好玩會(huì)忽然改變個(gè)案情感以求得夸大的娛樂效果，有可能會(huì)給個(gè)案造成身心的損害。

　　4．全身僵直的催眠必須準(zhǔn)確而緩慢的進(jìn)行，建議不要在誘導(dǎo)僵直后在身上放置重物，如人橋鋼板秀等，容易造成身心傷害。

　　5．給予正面踴躍的催眠后暗示，不做把持性的催眠后暗示，例如，除了你自己，個(gè)案會(huì)無奈接收別人的催眠等。

　　七． 催眠輔助用品

　　1．恰當(dāng)使用一些催眠輔助用品將有利于催眠的進(jìn)行與深入，如水晶球，鐘擺，旋轉(zhuǎn)物等。

　　2．催眠類音樂將很好緩和睦氛，加深催眠，但視個(gè)案而不同。

　　3．藥物幫助。

　　八． 其他事宜，你需要了解

　　若你患有嚴(yán)峻疾病、沾染病、慢性病或精神疾病，如心臟病、腎病、肝病、癌癥、肺病、抑郁癥……等，請(qǐng)自動(dòng)告訴治療師，以便在催眠過程中為你特別關(guān)注．

　　治療過程有時(shí)會(huì)令情緒起伏激烈,催眠術(shù)與催眠療法二，或會(huì)令癥狀短暫惡化，請(qǐng)安心繼續(xù)接受治療，若于療程期間需作重大決議，請(qǐng)與治療師深刻探討，或三思而后行。

　　每一個(gè)人對(duì)催眠的反映不一，個(gè)別例子能一次解決問題，而多多需三次至六次治療，請(qǐng)參考治療師的提議，完成全部療程，只有你信心解決問題，成功的機(jī)遇便會(huì)大為增高。

　　改良問題的時(shí)候，人往往會(huì)對(duì)改變有所排擠，不自發(fā)地找藉口謝絕或躲避繼承治療，或感不適，或會(huì)遲到等，請(qǐng)為了自己終能解決困擾，你必須保持完成整個(gè)療程，直至問題解決，但你領(lǐng)有權(quán)力在任何時(shí)候終止療程。

　　當(dāng)完成療程之后，歡送按期再約見治療師，以強(qiáng)固治療的效果和避免效果被“退行作用”所影響，于戒癮類的治療尤其重要。

　　催眠治療乃一專門學(xué)科，必須受過專業(yè)的訓(xùn)練才可使用，請(qǐng)勿把所教訓(xùn)的治療過程,潛意識(shí)，試圖向其他人士施術(shù)，若有興致學(xué)習(xí)催眠技巧的人士,九型人格經(jīng)典啟蒙口訣匯總，應(yīng)追隨專業(yè)導(dǎo)師學(xué)習(xí)。

　　你的個(gè)人資料治療師會(huì)為你相對(duì)保密，但部份治療內(nèi)容在不過瀉個(gè)人材料的情況下，會(huì)援用作教養(yǎng)、學(xué)術(shù)研究或宣揚(yáng)之用。你有權(quán)利向治療師查閱及修正你的個(gè)人資料及治療記載，但所有資料文件皆屬治療師所占有。

　　催眠治療是一個(gè)非常輕松而享受的進(jìn)程，你只要放松本人，以吃苦的心境進(jìn)行，便能夠容易得到良好的后果，信賴跟投入是勝利的主要元素。

　　必須指出的是，催眠治療是一項(xiàng)嚴(yán)肅的工作，與巫醫(yī)、巫術(shù)有嚴(yán)厲的辨別，切不可視為兒戲，任意濫用。個(gè)別只有經(jīng)由專門練習(xí)的催眠治療師、心理醫(yī)生和精神科醫(yī)生在出于研討和治療的須要時(shí)，并在求治者被迫配合情形下，方可使用。而且催眠療法除存在療效快、療程短的長處外，也有其毛病。一是并非任何求治者都能成功地接受催眠治療；二是療效往往不甚堅(jiān)固，在應(yīng)用時(shí)必需留神。催眠治療的功能巨大，但不能代替正式醫(yī)療的管理，所以你的病患仍需由醫(yī)生跟進(jìn)生理病因的治療。