1．第一階段為淺度催眠狀態(tài)，此刻被催眠者能打消抗衡或敵意，下降自我防守，身心放松，能讓自己進(jìn)入一種舒暢的感覺里，可以服從催眠師的指令，然而此刻個(gè)案的主觀顯意識(shí)還沒有完全結(jié)束工作，所以對(duì)指令的配合不是很好，處于是否要接受還是謝絕的動(dòng)蕩狀態(tài)之中，而且被催眠者常常會(huì)認(rèn)為自己并沒有被催眠。其實(shí)，此刻已經(jīng)開始進(jìn)入淺度的催眠狀態(tài)，只是深度還不夠罷了。在這種狀態(tài)下，被催眠者的心理防衛(wèi)匆匆降低，心坎開始開放，比擬能說出正常狀態(tài)下不樂意說出的話，身心境也比較穩(wěn)靜，可以進(jìn)行普通的心理征詢，但事實(shí)上仍是處于與腦理咨詢交替的進(jìn)程中。80%的個(gè)別正凡人都可以達(dá)到此狀態(tài)，在理論上表現(xiàn)為主觀顯意識(shí)層（控制力在削弱）與淺層潛意識(shí)獨(dú)特配合工作。
2．第二階段為中度催眠狀態(tài)，此刻被催眠者身心進(jìn)一步放松，主觀顯意識(shí)開始含混，不再干擾潛意識(shí)接受指令。所以個(gè)案可能很好地接受催眠指令，被催眠者潛意識(shí)開始躍升為重要清醒意識(shí)，甚至比平凡的主觀顯意識(shí)更清醒。這時(shí)候，顯意識(shí)與潛意識(shí)搭起了一道橋梁，由顯意識(shí)不煩擾地轉(zhuǎn)達(dá)潛意識(shí)的志愿跟內(nèi)容與外界溝通。此刻，催眠師可以直接對(duì)個(gè)案的潛意識(shí)下指令，顯意識(shí)則把此特定的訊息送到潛意識(shí)層面進(jìn)行溝通或治療，例如，當(dāng)催眠師下指令說：“當(dāng)你聽到墻上的鐘聲敲完五下的時(shí)候，你的潛意識(shí)就會(huì)率領(lǐng)你回到事件發(fā)生的當(dāng)下。”當(dāng)墻上的鐘聲敲完五下的時(shí)候，個(gè)案就會(huì)回到事件發(fā)生確當(dāng)時(shí)，從新進(jìn)入當(dāng)時(shí)的事件中。通過催眠而激活個(gè)案的中層潛意識(shí)層，那些被壓制、淡忘或轉(zhuǎn)型的性命的苦楚、挫折開始重新被喚醒，而浮現(xiàn)出來。我認(rèn)為這個(gè)狀態(tài)是最合適做催眠心理治療的，也只有這個(gè)階段的治療，才是真正的心理治療，直接面對(duì)并解決個(gè)案心理深處的真正問題的本源。據(jù)我的教訓(xùn)，有60%的人可以進(jìn)入此催眠深度。此狀態(tài)，在理論上表現(xiàn)為顯意識(shí)的麻木（只按指令工作，喪失評(píng)判與控制力），淺層與中層潛意識(shí)的活躍。
3．第三階段就是深度催眠狀態(tài)，此刻被催眠者身心完全放松，完全接收催眠指令，因?yàn)檫M(jìn)入深層潛意識(shí)，他的設(shè)想力、形象思維、靈感與夸大的表現(xiàn)能力得到充足施展，主觀顯意識(shí)完全停止，沉迷在十分深的個(gè)人主觀世界里，完全喪失對(duì)四周環(huán)境的感知能力,如何激發(fā)第一類型最佳的一面，而進(jìn)入到幻覺與夢(mèng)游的狀態(tài)中，可以說受催眠師任意擺布；甚至當(dāng)停止催眠時(shí)，很可能也無法記得催眠中發(fā)生過哪些事件。催眠秀就是應(yīng)用這種深度催眠狀態(tài)，使得表演者完全在催眠師的節(jié)制下做出各種令人驚奇的表演。20%的人有可能進(jìn)入此催眠深度，其中蠢才、藝術(shù)家、音樂家、繪畫家、詩人、作家、出色迷信家、氣功師、瑜珈師、苦行僧、靈修者、宗教狂熱分子、瘋子與精力決裂者是光顧這個(gè)范疇的�？�，通過被外界催眠或自我催眠進(jìn)入。此狀態(tài)，在實(shí)踐上表示為主觀顯意識(shí)的停滯（只有履行指令的才能），淺、中、深層潛意識(shí)的高度活躍。催眠秀中敏感度假裝者不列入此中。在心理醫(yī)治時(shí)，并不須要把個(gè)案催眠到深度催眠狀態(tài)，中度催眠狀態(tài)是最適合的。
Arons六級(jí)敏感度分類
第一級(jí)深度 輕度催眠，個(gè)案不感到自己被催眠了，感到完整蘇醒。此刻，小塊肌肉能夠受到把持，比方，當(dāng)催眠師暗示個(gè)案睜不開眼睛的時(shí)候，他確實(shí)打不開，產(chǎn)生眼簾粘連反映（eyelid catalepsy）就到達(dá)一級(jí)深度。此階段以平常用來進(jìn)行減輕體重、戒煙等。我認(rèn)為，此刻顯意識(shí)緩緩不活躍，淺層潛意識(shí)被喚醒。
第二級(jí)深度 身心更加放松了，有種朦朧欲睡的感覺。此刻，大塊肌肉可以被控制，當(dāng)催眠師暗示個(gè)案的手臂已經(jīng)僵直而不能動(dòng)了，就會(huì)發(fā)生手臂僵直反響（Arm Catalepsy）。我認(rèn)為此時(shí),九型人格溝通技巧之如何欣賞6號(hào)，主觀顯意識(shí)開始隱約，潛意識(shí)逐步活躍。
第三級(jí)深度 全身肌肉都可以受到掌握（entire muscular system controlling）當(dāng)催眠師暗示個(gè)案邁不開步調(diào)時(shí)，個(gè)案的確無法邁開步伐，甚至當(dāng)催眠師拿尖利的工具去刺個(gè)案時(shí)，在催眠師的暗示下,第 三 型 ： 成 就 型 (Achiever Motivator)，個(gè)案甚至不認(rèn)為有多大的痛苦悲傷，而發(fā)生痛覺局部喪失（partial paining losing）。催眠秀催眠師經(jīng)常會(huì)把表演者催眠到三級(jí)以上，來達(dá)到戲劇后果。一些部分止痛的工作可以此刻發(fā)展。臨床催眠治療師的工作絕大部門在此三級(jí)深度以內(nèi)。我認(rèn)為，此刻潛意識(shí)活躍度開始進(jìn)入中層深度，淺層潛意識(shí)開端不活躍（生理本能感覺麻痹）。
第四級(jí)深度 發(fā)生更多深層催眠現(xiàn)象，如：記憶喪失（Amnesic），不記得自己常用數(shù)據(jù)、名字、家庭地址等。此刻，暗示一個(gè)男生忘卻自己的性別，并暗示他是女孩子，他會(huì)以為那是真的，在我的催眠治療中，就發(fā)生過這樣的實(shí)在案例。此外，個(gè)案的痛覺在暗示下喪失（Analgesia），但是觸覺還在，可以進(jìn)行大部分的牙科治療、外科小手術(shù)，但被催眠者的觸覺還在。我認(rèn)為，此刻潛意識(shí)在中層深度活躍，而淺層潛意識(shí)開始停滯（生理本能感覺喪失中）。三國時(shí)的神人，關(guān)公刮骨療傷等于此深度，興許關(guān)公理解自我催眠（自我暗示與感覺屏蔽）。
第五級(jí)深度 發(fā)生夢(mèng)游現(xiàn)象（Somnambulism）和完全麻醉現(xiàn)象（Anesthesia），痛覺與觸覺全體喪失。這個(gè)時(shí)候如果催眠師拿硬物去戳個(gè)案，個(gè)案甚至不會(huì)感覺到。這時(shí)還會(huì)發(fā)生一個(gè)獨(dú)特現(xiàn)象——正性幻覺（Positive Hallucination）——看見實(shí)際上不存在的東西。如在此刻，暗示個(gè)案有特異功效，能看見平時(shí)看不見的人的身上發(fā)出的光輝，他就可以看見。在我的催眠師培訓(xùn)課程與個(gè)案治療中，每每都很榮幸的有人能進(jìn)入這個(gè)深度狀態(tài)，而看見我身上發(fā)出的金色毫光（很自得）。我認(rèn)為此刻,腦波，潛意識(shí)開始進(jìn)入深層潛意識(shí)領(lǐng)域，中層與淺層潛意識(shí)開始停滯。我把此階段形象地比喻為：“無中生有”階段。
第六級(jí)深度 進(jìn)入深度夢(mèng)游狀況，呈現(xiàn)負(fù)性幻覺（Negative Hallucination），看不見實(shí)際上存在的貨色。如在此刻，暗示個(gè)案看不見他手上帶著的戒指或?qū)氋F腕表，他會(huì)真的察覺戒指或手表沒了，而很急地向你索要償還，實(shí)在，始終帶在他本人手上，他就是看不見！真的很好玩的。我以為此刻，進(jìn)入深層潛意識(shí)活潑的狀態(tài)中。我把此階段形象地比方為：“熟視無睹”階段。
在差別這六階段的催眠深度時(shí)，有以下四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，輔助你懂得：
1．肌肉僵直（Catalepsy）：在前三級(jí)深度，肌肉受控的水平逐級(jí)加深。
2．記憶喪失（Amnesia）：這是劃分第三與第四級(jí)深度的標(biāo)準(zhǔn)。例如催眠師假如請(qǐng)求從一數(shù)到時(shí)會(huì)忘掉四，在第三階段的被催眠者可能無奈清楚發(fā)音、數(shù)數(shù)，在第四階段則會(huì)真的忘掉數(shù)字四。
3．麻醉現(xiàn)象（Anesthesia）：這是分辨第四與第五階段的尺度。在第四階段，痛覺損失（Analgesia），觸覺仍存；第五階段時(shí)，無痛無觸，麻醉景象（Anesthesia）。
4．幻覺 （Hallucination）： 依據(jù)幻覺性質(zhì)的不同可辨別第五與第六階段，第五階段為正性幻覺（Positive Hallucination），看見實(shí)際上不存在的東西，例如催眠師暗示個(gè)案在空缺的墻上有一只鐘，個(gè)案就會(huì)告知你是多少點(diǎn)；第六階段為負(fù)性幻覺（Negative Hallucination），看不見實(shí)際上存在的東西，例如催眠師暗示個(gè)案，當(dāng)你睜開眼睛的時(shí)候，你會(huì)發(fā)明房間里只有你自己，個(gè)案果然會(huì)看不到存在的催眠師。有一些催眠師不深究催眠邏輯，他們過錯(cuò)地應(yīng)用下面這種指令：“當(dāng)你睜開眼睛時(shí)，你會(huì)看不見墻上的鐘”，個(gè)案睜開眼睛后往往會(huì)看見鐘，由于在催眠師的指令中依然包括有鐘，而潛意識(shí)不接收“不”的否認(rèn)信息，天然催眠失敗。準(zhǔn)確的暗示應(yīng)該是：“當(dāng)你睜開眼睛看墻上時(shí)，墻上空無一物”。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.douzifanli.com/cuimian/26189.html
相關(guān)閱讀：廣告中的類催眠現(xiàn)象
雙腦同步催眠技巧
如何成為一名合格的催眠師
偏頭痛的催眠療法
如何自我催眠？