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　　1 問：催眠術(shù)是否就是會(huì)讓人睡覺？

　　答：催眠術(shù)并不是催人入睡的技巧，催眠狀態(tài)和睡眠狀態(tài)也有良多差別。固然名義看起來似乎睡著了一樣，但實(shí)在受術(shù)者和催眠師堅(jiān)持著親密的感應(yīng)關(guān)聯(lián)，他的潛意識(shí)活動(dòng)在催眠師的領(lǐng)導(dǎo)和輔助下施展踴躍的作用；雖然催眠狀態(tài)下也是在休息，但休息的深度和品質(zhì)高于個(gè)別的睡眠,催眠，有時(shí)只睡了十多分鐘，感覺就象睡了良久。雖然催眠術(shù)對(duì)治療睡眠問題有很好的后果，然而它不僅僅限于這一個(gè)方面的作用，而是可以對(duì)人的身心狀態(tài)進(jìn)行全面的調(diào)劑。

　　2 問：催眠中被催從前后會(huì)不會(huì)醒不外來了？

　　答：催眠進(jìn)程中受術(shù)者和催眠師保持著密切的感應(yīng)關(guān)系，所以看起來受術(shù)者好像什么都不知道，但其實(shí)他在和催眠師進(jìn)行潛意識(shí)的溝通，與外界保持著接洽，在催眠師的指令喚醒后就會(huì)醒來。當(dāng)然,第九類型的教練智慧，假如任其催眠狀態(tài)連續(xù)下去，則可進(jìn)入做作的睡眠狀態(tài)，經(jīng)由充足睡眠后受術(shù)者也會(huì)天然醒復(fù)。同樣，在畸形的天然睡眠狀態(tài)中，也可以通過催眠術(shù)轉(zhuǎn)入到催眠狀態(tài)，這稱為睡眠性催眠術(shù)。

　　3 問：催眠就是要讓人什么都不曉得了，而后就會(huì)產(chǎn)生一些神奇的轉(zhuǎn)變嗎？

　　答：催眠并不是要?jiǎng)儕Z人心理活動(dòng)的能力，雖然有意識(shí)活動(dòng)的水平下降，但人的潛意識(shí)活動(dòng)水平反而更加活潑，這時(shí)有的受術(shù)者會(huì)有模模糊糊意識(shí)不清的感覺，好像只能聽到催眠師的聲音；而有的受術(shù)者感到自己很清醒，什么都聽得見，甚至認(rèn)為自己完整不被催眠，這些感覺在催眠狀態(tài)下都可能會(huì)呈現(xiàn)，也都不會(huì)影響催眠的進(jìn)行和治療效果。當(dāng)然，受術(shù)者越是按催眠師的指令去感觸和休會(huì)（而不是去測(cè)驗(yàn)），就越有利于從催眠中獲得更多有利的貨色。

　　4 問：在很多影視文學(xué)作品中看到被催眠后催眠師要人干什么人就會(huì)去干，要人說什么人就會(huì)說什么，是真的嗎？這樣會(huì)不會(huì)被別人把持或者裸露自己的隱衷？

　　答：很多影視文學(xué)作品中對(duì)于催眠的描述都有夸張和失實(shí)的成分。每個(gè)人的潛意識(shí)有一個(gè)堅(jiān)守不移的義務(wù)，就是保護(hù)這個(gè)人。實(shí)際上，即便在催眠狀態(tài)中，人的潛意識(shí)也會(huì)象一個(gè)虔誠(chéng)的衛(wèi)士一樣掩護(hù)自己。催眠能夠與潛意識(shí)更好地溝通，但不能驅(qū)使一個(gè)人做他的潛意識(shí)不認(rèn)同的事件，所以不必?fù)?dān)憂會(huì)被節(jié)制或者暴露自己的機(jī)密。并且，即便不是屬于隱私，但作為催眠師來說，也應(yīng)該對(duì)于催眠過程中的情況為受術(shù)者保密，這是基礎(chǔ)的職業(yè)道德。

　　5 問：催眠就是被暗示，所以是不是只有哪些沒有主見或者意志不動(dòng)搖的人，或者那些文化水素常質(zhì)低沒有品位的人才會(huì)被催眠？

　　答：催眠現(xiàn)象發(fā)生的起因相稱龐雜，暗示只是其中的一個(gè)因素，并不是全體內(nèi)容。催眠感想性是正凡人都具備的一種心理特點(diǎn)，所以并不是說只有缺少主意的人才會(huì)被催眠；同時(shí)，依據(jù)催眠學(xué)界目前最新的研討結(jié)果，催眠景象產(chǎn)生的第一層次是物資檔次——腦神經(jīng)體系功效；第二層次是個(gè)人心理活動(dòng)的接受情形。由此看來，那些越容易接收催眠的人往往是那些腦神經(jīng)系統(tǒng)功能狀況良好，心理運(yùn)動(dòng)功能強(qiáng)效力高而且敏銳的人，所以咱們能夠看見往往越是文明程度高、心理素質(zhì)好、感觸性靈敏的人越可能從催眠中取得利益，而過于年幼的兒童跟適度朽邁的白叟以及生涯中的低智能者由于腦神經(jīng)系統(tǒng)功能狀態(tài)不佳而難于被催眠。

　　6 問：催眠對(duì)心理健康會(huì)不會(huì)有不良影響？

　　答：催眠術(shù)自身是一種十分平安的心理調(diào)整和治療技術(shù)，只要施術(shù)者標(biāo)準(zhǔn)操作，不會(huì)對(duì)心理健康產(chǎn)生不良影響。即使催眠后有感不適，也能在下一次催眠中得以解除，不會(huì)給受術(shù)者留下“后患”。當(dāng)然，因?yàn)榇呙咝g(shù)的特別性，在實(shí)行催眠，特殊是帶有心理治療和練習(xí)內(nèi)容的催眠時(shí)，應(yīng)當(dāng)由接受過專業(yè)訓(xùn)練并有實(shí)際教訓(xùn)的催眠師實(shí)施催眠。

　　7問：如何抉擇催眠治療師？

　　答：要挑選有相干的常識(shí)背景，經(jīng)過嚴(yán)厲專業(yè)訓(xùn)練，有豐碩實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，有高貴道德觀念的催眠師實(shí)施催眠才是安全的。例如：英國(guó)薩里大學(xué)社會(huì)意理學(xué)研究所，蔡仲淮老師；北京青年壓力治理服務(wù)核心，郝濱老師；中國(guó)催眠研究會(huì)，馬維祥老師；北京廣安門病院，王衛(wèi)東醫(yī)生等海內(nèi)外有名的催眠治療師；心靈暨性命參謀 廖云釩 臺(tái)灣催眠老師。

　　8問：催眠？那我的秘密不是都讓人知道了嗎？

　　答：這是許多人的疑慮，認(rèn)為只有被催眠，就好像自己失去了意識(shí)，所有能講不能講的；通通講了出去……多災(zāi)為情�。∵@是因?yàn)檎�常人，有先入為主的觀點(diǎn)，以為催眠就彷佛被人點(diǎn)了穴，或是吃了迷幻藥般不省人事，這或者是被一些舞臺(tái)催眠秀，以及片子、小說對(duì)催眠的夸大描寫，所產(chǎn)生的曲解。其時(shí)被催眠時(shí)，人的意識(shí)是清醒的，有時(shí)甚至因?yàn)樾目驳男澳钇较ⅲ�所以感覺上比平凡更清醒，況且你的潛意識(shí)，會(huì)維護(hù)著你，你可以取舍說與不說。

　　但是話又說回來，太陽底下沒有新穎事，你有的愿望；別人也有，你有的貪、嗔、癡、世俗人也都會(huì)有，雖然你自己可以選擇說與不說，但是以我的經(jīng)驗(yàn)，只要你很信得過你的催眠師，而你自己秉持著一顆開放的心,“迷”越少，“心靈”就越開發(fā)－－NLP與領(lǐng)導(dǎo)第232講，那么你將是這個(gè)催眠過程中最大的受益者。

　　既然催眠的時(shí)候，當(dāng)事人的意識(shí)是清醒的，而使得有些人猜忌本人是否真的被催眠？不禁要問：這樣催眠會(huì)有效嗎？是的，會(huì)有效！簡(jiǎn)直所有的催眠醫(yī)治，都可以在“感到上很蘇醒”的催眠狀態(tài)下實(shí)現(xiàn)。

　　9問：為什么有些人容易被催眠而有些人卻很難被催眠？

　　答：常聽有些人自負(fù)滿滿的說：我必定很難被催眠，因?yàn)槲业囊庵玖�很�?qiáng)。其實(shí)這跟意志力一點(diǎn)關(guān)系都沒有，但跟你的固執(zhí)和偏執(zhí)卻有相對(duì)的關(guān)系；因?yàn)槿绻�你刻意招架被催眠，那你就絕對(duì)不會(huì)被催眠，因?yàn)槟菚r(shí)候你是緊繃的，而被催眠的必備前提之ㄧ；就是要放松。而一般來說；約有百分之９５的人，都有相稱水平的催眠敏感度，其中百分之５的人，無比容易被催眠，另外百分之５的人，很難被催眠。大局部的人都可以被催眠，只是有些人，必需施以反覆、長(zhǎng)時(shí)光的引誘，例如二、三個(gè)小時(shí)，才干進(jìn)入催眠狀態(tài)，這樣就超過催眠師的正常負(fù)荷了。催眠巨匠米爾頓·艾瑞克森就常常應(yīng)用無聊、反復(fù)的語言，閱歷漫長(zhǎng)的時(shí)間，勝利的催眠了別的催眠師視為很難催眠的人。

　　而年紀(jì)越輕,臺(tái)灣催眠職業(yè)培訓(xùn)，也越容易被催眠，因?yàn)槟昵嗳说哪X細(xì)胞較有活力，而年紀(jì)越大者，腦細(xì)胞因?yàn)閾p失了活氣的關(guān)系，所以絕對(duì)的較難被催眠。普通來說，有下面這些特質(zhì)的人，他的催眠敏感度會(huì)比較高。

　　一、年事輕

　　二、輕易放松

　　三、對(duì)催眠師有保險(xiǎn)感及信任感

　　四、想像力豐盛

　　五、專一力高

　　六、好奇心強(qiáng)

　　七、智商高

　　有些人以為容易被騙的人，比擬容易被催眠，這恐怕是穿鑿附會(huì)的過錯(cuò)見解，事實(shí)上很多社會(huì)成績(jī)高、精明能干的人很容易被催眠。倒是有些人自認(rèn)為很聰慧，目空所有，偏執(zhí)強(qiáng)烈，通常都很難進(jìn)入催眠狀態(tài)。被催眠其實(shí)是一種才能，這種能力越高的人，越能失掉催眠的好處。