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讓我們先替催眠下個(gè)定義：當(dāng)我們被某些連續(xù)、反復(fù)的刺激，尤其是語(yǔ)言的引導(dǎo)，使我們從平常的意識(shí)狀態(tài)轉(zhuǎn)移到另一種意識(shí)狀態(tài)，而在這種狀態(tài)下，會(huì)比平常更容易接受暗示。
我們把這個(gè)過(guò)程稱之為催眠。
第一，進(jìn)入催眠狀態(tài)，并不是睡著了，除非進(jìn)入很深的催眠，不然，你的意識(shí)仍然很清醒。也許有些人會(huì)擔(dān)心在催眠中被居心叵測(cè)的人控制。不可否認(rèn)，在過(guò)去曾經(jīng)發(fā)生過(guò)利用催眠術(shù)來(lái)犯罪的事情。
所以，如果你想體驗(yàn)催眠，最好能找人品高尚的催眠師來(lái)幫你催眠，或者學(xué)習(xí)自我催眠的技巧，或者，聆聽(tīng)像我們這套效果良好的催眠CD。
在你聆聽(tīng)我們這套催眠CD時(shí)，只要你愿意，你可以隨時(shí)睜開(kāi)眼睛，就能回到正常狀況。不過(guò)，因?yàn)榇呙呤且环N很舒服的狀況，所以，你不會(huì)想早一點(diǎn)離開(kāi)催眠狀況。
第二，催眠效果主要是由語(yǔ)言的引導(dǎo)、暗示來(lái)達(dá)成的，與超能力、氣功、魔術(shù)、法力可以毫不相干，催眠沒(méi)有什么神秘色彩，任何人都能夠?qū)W會(huì)。
第三，在一般意識(shí)狀態(tài)下，人們很難進(jìn)入潛意識(shí)的世界，但是，在催眠狀態(tài)下，一旦處于α腦波狀態(tài)，人們的注意力非常集中，很容易接受引導(dǎo)而打開(kāi)潛意識(shí)的記憶庫(kù)、或給潛意識(shí)輸入積極、正面的信念。
第四，不必?fù)?dān)心在催眠中會(huì)醒不過(guò)來(lái)，也許有些人會(huì)因?yàn)樵诖呙郀顟B(tài)下很放松，很舒服，所以不想太早脫離，這時(shí)候，不妨好好睡上一覺(jué)，睡飽了，自然就會(huì)醒來(lái)。
在我的經(jīng)驗(yàn)中，凡是在催眠中睡著的人，事后都說(shuō)他們睡得好甜，醒來(lái)以后充滿活力。催眠對(duì)于幫助安眠，效果很好。
第五，我們的潛意識(shí)具有驚人的能力，它儲(chǔ)藏人類(lèi)所有的智慧，它控制我們身體所有的自動(dòng)運(yùn)作，催眠可以幫助我們清除潛意識(shí)里的負(fù)面想法，讓潛意識(shí)發(fā)揮最好的功效。
一個(gè)善用潛意識(shí)的力量的人，將會(huì)快速獲得各種領(lǐng)域的顛峰成就。如果大家都能對(duì)催眠有更多的了解，我相信催眠會(huì)幫助我們擁有更美好更快樂(lè)的人生。
積極、正面思考的重要性
佛法說(shuō)：萬(wàn)法唯心造，意思就是這個(gè)世界都是由我們的心靈力量所創(chuàng)造出來(lái)的，我們的命運(yùn)也是由我們的想法所形成的。
新時(shí)代的思想說(shuō)：你創(chuàng)造你自己的實(shí)相，也就是說(shuō)，你的心里怎么想，你就會(huì)有什么樣的遭遇。
因此，如果你是一個(gè)悲觀的人，你認(rèn)為自己不會(huì)出人頭地，你認(rèn)為自己不會(huì)成為有錢(qián)人，你認(rèn)為都市的人都很冷漠，你認(rèn)為自己是個(gè)不怎么樣的人，那么，你會(huì)心想事成，你就會(huì)成為你所想的那種人。
大多數(shù)人在成長(zhǎng)過(guò)程中，都不知不覺(jué)接收到許多負(fù)面信念，這些負(fù)面信念只有一小部份會(huì)被你察覺(jué)到，大部份都儲(chǔ)存在你的潛意識(shí)里，潛意識(shí)具有不可思議的力量，因此，其實(shí)你被許多負(fù)面信念影響很大，而你可能毫無(wú)感覺(jué)。
如果你的潛意識(shí)里完全沒(méi)有那些負(fù)面信念，你早就成為一個(gè)非常自信、健康、成功、有錢(qián)、充滿迷人魅力的杰出成就者。
如果你想以最有效率的方式，創(chuàng)造美好的人生，你一定要清除潛意識(shí)所有的負(fù)面信念，然后輸入正面積極的信念，自然而然地你會(huì)變成一個(gè)具有成功性格的人，你就一定會(huì)成功。
因?yàn)榇呙呤且环N非常有效的直接與潛意識(shí)溝通的技巧，所以透過(guò)我們的催眠CD，你將會(huì)很容易、很輕松地達(dá)成清除負(fù)面信念、輸入正面信念的目的。
有些人以為，容易被催眠的人一定是意志薄弱、容易被影響、被欺騙的人，這其實(shí)是大錯(cuò)特錯(cuò)的想法。 事實(shí)上，根據(jù)研究報(bào)告指出，比較容易進(jìn)入催眠狀況的人，智商比較高，比較具有想象力，比較能夠放松自己，性格比較穩(wěn)定，而且比較能夠接受新鮮的事情，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力比較好。
作者簡(jiǎn)介：廖閱鵬是臺(tái)灣頂尖的催眠大師， 美國(guó)臨床催眠治療學(xué)會(huì)會(huì)員，美國(guó)催眠師學(xué)會(huì)認(rèn)證的催眠治療師， 美國(guó)催眠師學(xué)會(huì)認(rèn)證的催眠訓(xùn)練師。廖老師目前主持葛吉夫催眠中心，除了催眠治療、教學(xué)，更致力于催眠CD、腦心科技產(chǎn)品的開(kāi)發(fā)。