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2016年，那件小事深深啟發(fā)了我

2017年1月1日，新年開(kāi)始的第一天。揮手道別2016，離別之時(shí)我不斷追溯回憶著過(guò)去一年中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，從中總結(jié)出一年來(lái)的得與失。那一件件往事、一幅幅場(chǎng)景、一張張面孔就像一顆顆流星在我的腦海中不斷劃過(guò)，讓我思緒萬(wàn)千，這其中一件小事令我記憶深刻，因?yàn)槲覐倪@件小事中得到啟發(fā)，從而做出了一個(gè)堅(jiān)定的抉擇。

人生就像一座高架橋，做出的選擇不同，駛出的方向就不同

人一生，無(wú)時(shí)無(wú)刻都在面對(duì)著大大小小的選擇，無(wú)論是早晨鬧鈴響起時(shí)的小選擇起床或者睡覺(jué)；還是高考填寫(xiě)報(bào)名志愿的大選擇是寫(xiě)上心儀已久的學(xué)府還是填上勝算更大的高校。每一次的選擇都將得到不同的結(jié)果，所以當(dāng)人們面對(duì)大選擇時(shí)就格外慎重，因?yàn)檫@很有可能將直接決定自己未來(lái)的人生走向。

2016年，我就面對(duì)了人生的一次大選擇在現(xiàn)單位繼續(xù)工作，還是去新單位謀求發(fā)展。我不得不再三考慮：一方面，經(jīng)過(guò)三年鍛煉，工作開(kāi)展起來(lái)已經(jīng)是得心應(yīng)手，到新單位又不得不從頭再來(lái)，而且隨著警察待遇的提高，馬上工資就能上漲很多對(duì)于剛剛結(jié)婚，生活也將將起步的我來(lái)說(shuō)，不得不多考慮下錢(qián)的問(wèn)題。另一方面，相比較現(xiàn)單位的閉塞，新單位能提供給我一個(gè)更大的發(fā)展平臺(tái)，而且工作休息時(shí)間相對(duì)規(guī)律，更有利于自我人生規(guī)劃。一時(shí)間我的內(nèi)心陷入到了矛盾之中，不知如何選擇是好，明知魚(yú)和熊掌不可兼得，必須二者取其一，可總也過(guò)不了心里那道坎。

就這樣有一天，自己閑來(lái)無(wú)事，隨手打開(kāi)筆記本電腦，點(diǎn)擊《羅輯思維》節(jié)目，想聽(tīng)聽(tīng)羅胖講點(diǎn)有趣的事。就是這樣一個(gè)小小的選擇決定，讓我內(nèi)心的困擾得到了解脫。

這期節(jié)目講到一個(gè)心理學(xué)的概念，人有三個(gè)心理分區(qū)：舒適區(qū)、學(xué)習(xí)區(qū)、恐懼區(qū)。

舒適區(qū)、學(xué)習(xí)區(qū)、恐懼區(qū)

舒適區(qū)：在這個(gè)區(qū)域內(nèi)我們得心應(yīng)手，每天處于熟悉的環(huán)境中，做著在行的的事情，和熟悉的人交際，甚至自己就是這個(gè)領(lǐng)域的專(zhuān)家，對(duì)這個(gè)區(qū)域中的人和事感覺(jué)很舒適。最簡(jiǎn)單的舒適區(qū)就是自身習(xí)慣，比如習(xí)慣性的到家看美劇、習(xí)慣性的早起刷牙和和習(xí)慣性的給女友打電話(huà)等等。

學(xué)習(xí)區(qū)：在這個(gè)區(qū)域內(nèi)里，有我們很少接觸甚至未曾涉足的領(lǐng)域，充滿(mǎn)新穎的事物，在這里可以充分的鍛煉自我，挑戰(zhàn)自我。比如，生活中換一條上班的路線(xiàn)、學(xué)習(xí)中接觸另一個(gè)專(zhuān)業(yè)的書(shū)籍和工作中調(diào)換到另外一個(gè)崗位等等。

恐懼區(qū)：顧名思義，在這個(gè)區(qū)域中我們會(huì)感到憂(yōu)慮，恐懼，不堪重負(fù)。比如在公共場(chǎng)合演講、當(dāng)眾即興表演節(jié)目和從事一些危險(xiǎn)的極限運(yùn)動(dòng)等等。

三個(gè)心理分區(qū)人人都有，只是每個(gè)人選擇呆在的心理分區(qū)不同，從而取得的成就也不同罷了。

一個(gè)人想成為一個(gè)高手，那他就需要持續(xù)地做自己不會(huì)做的事。這就要求他不能呆在自己的舒適區(qū)中，而要讓自己時(shí)刻保持在學(xué)習(xí)區(qū)中。

著名的高爾夫球手老虎伍茲，其他頂級(jí)選手最配服他的一點(diǎn)就是他能在已經(jīng)揮桿時(shí)，突發(fā)意外的情況下馬上停下動(dòng)作。也許這一點(diǎn)對(duì)我們普通人來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么，但對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練揮桿技巧的專(zhuān)業(yè)球手來(lái)說(shuō)，這一點(diǎn)非常難得。因?yàn)椴粩嗟挠?xùn)練足以讓一個(gè)球手把整個(gè)揮桿動(dòng)作變成一系列身體的條件反射，讓自己進(jìn)入揮桿打球的舒適區(qū)。而伍茲在揮桿中途能夠馬上停下恰恰說(shuō)明了他一直都拒絕進(jìn)入訓(xùn)練的舒適區(qū)，而讓自己始終處于一個(gè)不斷接受刺激的狀態(tài)，光是這一點(diǎn)就足以讓人佩服。

08年北京奧運(yùn)會(huì)上8金得主飛魚(yú)菲爾普斯，其中一塊金牌就是在泳鏡破了全程甚至看不見(jiàn)環(huán)境盲游的情況下獲得的。之所以菲爾普斯能夠獲得這塊看似不可能的金牌，是因?yàn)槠浣叹毭刻熳钪匾�的�?xùn)練任務(wù)之一就是給菲爾普斯制造各種各樣的意外。今天飛魚(yú)的泳褲破了，明天泳池的水被污染了。讓菲爾普斯始終處于游泳運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)區(qū)中，長(zhǎng)此以往甚至一遇到意外菲爾普斯反而更加興奮。

Facebook的創(chuàng)始人扎克伯格，為了讓自己始終保持在學(xué)習(xí)區(qū)中，他就每年都會(huì)給自己設(shè)立一個(gè)新的挑戰(zhàn)目標(biāo)。

扎克伯格年度目標(biāo)：

2009年：保證每天都打領(lǐng)結(jié)區(qū)上班，以向世人宣稱(chēng)他是嚴(yán)肅認(rèn)真地看待Facebook的未來(lái)發(fā)展。

2010年：嘗試學(xué)習(xí)普通話(huà)；

年：宣稱(chēng)只吃自己親手殺死的動(dòng)物；

年：重學(xué)編程；

年：每天都能和一個(gè)Facebook之外的人會(huì)面；

2014年：每天寫(xiě)一份便簽感謝一個(gè)人；

2015年：每?jī)芍茏x一本書(shū)；

2016年：打造《鋼鐵俠》AI管家

不難看出，這些成功人士之所以能取得驕人的成績(jī)，就是在于他們不斷給自己設(shè)立新目標(biāo)、新任務(wù)甚至新障礙，持續(xù)不斷地做自己不會(huì)做的事，始終讓自己處于學(xué)習(xí)區(qū)中。

這樣看來(lái)，先前自己面對(duì)選擇時(shí)，之所以會(huì)感到猶豫、困惑和矛盾，就是因?yàn)槿�年的工作，已�?jīng)讓自己進(jìn)入了工作舒適區(qū)，在單位無(wú)論接受什么任務(wù)、開(kāi)展什么工作都已經(jīng)是輕車(chē)熟路；在相對(duì)封閉的工作環(huán)境中，所接觸的都是熟悉人員，人際關(guān)系也已經(jīng)穩(wěn)固......那里的一切都已經(jīng)是那么的熟悉。而一旦進(jìn)入新單位，就相當(dāng)進(jìn)入了學(xué)習(xí)區(qū)，所要面對(duì)地將是新的工作任務(wù)、新的工作方式、新的工作關(guān)系......一切的一切都是那么的陌生，都需要重新學(xué)習(xí)和掌握。與其說(shuō)是在兩個(gè)單位之間無(wú)法取舍，還不如說(shuō)是在舒適區(qū)的確定性和學(xué)習(xí)區(qū)的不確定性之間徘徊。

就是通過(guò)這段視頻演說(shuō)，讓我深受啟發(fā)要想讓自己不斷成長(zhǎng)進(jìn)步，就要持續(xù)地做自己不會(huì)做的事從而堅(jiān)定選擇進(jìn)入新單位、迎接新挑戰(zhàn)。

現(xiàn)在想想年自己剛踏入工作崗位時(shí)不也什么也不會(huì)、什么也不懂，一切都是從頭學(xué)習(xí)和積累嗎？經(jīng)過(guò)三年時(shí)間，當(dāng)年的學(xué)習(xí)區(qū)，不也變成現(xiàn)在的舒適區(qū)了嗎？經(jīng)過(guò)三年的摸爬滾打自己從一個(gè)初入職場(chǎng)的菜鳥(niǎo)，成為了科里的業(yè)務(wù)骨干。三年的鍛煉讓自己收獲了很多、懂得了很多、成長(zhǎng)了很多。

既然自己想不斷成長(zhǎng)進(jìn)步，想成為一名高手，想讓自己的青春不留遺憾，那就要主動(dòng)跨入新的學(xué)習(xí)區(qū)，并把學(xué)習(xí)區(qū)轉(zhuǎn)化為自己的舒適區(qū)。

這次的選擇就亦如當(dāng)年的選擇，只不過(guò)當(dāng)年是迫于生計(jì)，此時(shí)卻是為了成長(zhǎng)；當(dāng)年是被動(dòng)選擇，此時(shí)卻是主動(dòng)抉擇。再經(jīng)三年或更短時(shí)間的努力，現(xiàn)今的學(xué)習(xí)區(qū)又將變成舒適區(qū)，那時(shí)將是自己再做選擇的時(shí)候。

等到下次再做選擇時(shí)，我想對(duì)自己說(shuō)還記得年，那件小事嗎？不要害怕和猶豫，大膽跳出舒適區(qū)，在學(xué)習(xí)區(qū)中主動(dòng)擁抱那些不確定性吧！前方的路將會(huì)更精彩！

活在自己的舒適區(qū)以外

舒適區(qū)的安逸和確定性很容易讓我們沉迷其中，難以自拔，因此跨出舒適區(qū)需要勇氣，需要自信，需要作出改變。我也希望每一個(gè)同行者和我一樣銘記：每一次的改變都是一次成長(zhǎng)旅程的開(kāi)始，讓我們一同前行，倔強(qiáng)成長(zhǎng)吧！